Почему-то многие обыватели думают, что астения и обычная усталость – это одно и то же состояние, названное по-разному.

Они ошибаются.

Необходимо различать умственную и физическую усталость.

Последняя связана с физиологическими факторами: когда мы много «бегаем» каждый день, когда мало спим, когда много работаем, не слишком много отдыхая ... мы в основном страдаем от физической усталости: это тело, которому нужно восстановление.  

Данное состояние физической усталости является кратковременным, и полностью проходит после полноценного отдыха.

Астения же – это усталость патологическая. Организм при этом никаких острых сверхнагрузок не испытывает, но испытывает нагрузки хронические вследствие той или иной патологии.

ПСИХИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ (ИЛИ АСТЕНИЯ): ИСТОЩЕНИЕ УМА

Психическое утомление (которое также называют «астенией» на медицинском языке) можно было бы скорее определить как «борьбу с бесплодными мыслями», - объясняет французский психолог Антуан Спат.

 «Человек, страдающий астенией, может испытывать чувство (сознательное или нет) неспособности чего-то «добиться»: он может чувствовать себя бессильным перед лицом ситуации , - объясняет эксперт. 

Это также может быть вопросом противоречивых желаний: человек хочет нескольких вещей, несовместимых друг с другом». Можно сказать, что умственная усталость похожа на истощение ума.

Астения: каковы признаки умственного переутомления? 

Психическая усталость характеризуется, прежде всего, определенным состоянием души: человек демотивирован, он чувствует себя усталым, он чувствует себя истощенным, он более раздражителен ... Он часто говорит  или думает: «это бесполезно», «я сыт по горло», «я устал»...

Эти признаки могут означать астению. Также могут быть физические признаки - сонливость, онемение, повышенная утомляемость, крайняя степень неустойчивости настроения, нетерпеливость, нарушение сна, неусидчивость, ослабление самообладания, потеря способности к физическому и длительному умственному напряжению, непереносимость яркого света, резких запахов и громких звуков, слезливость, капризность и др.

Зачастую выраженная астения возникает после перенесенных заболеваний или на их фоне, после перенесенных длительных стрессов.

Астению специалисты считают психопатологическим состоянием и причисляют к начальному этапу развития серьезных неврологических и психических заболеваний.

Главное следует помнить, что только своевременный поход к доктору способен за короткий период вернуть к прежней жизни.