|
|
Мирра и компьютер
Понятие "болезни цивилизации" вошло в нашу жизнь с 40-х гг. прошлого века, когда стало известно, что рост заболеваемости гипертонией и атеросклерозом, психические нарушения и многие другие расстройства связаны с ускорением ритма жизни, нервным перенапряжением, "стрессами". Существенный негативный "вклад" в состояние здоровья вносят новейшие средства связи, бытовые приборы и другая аппаратура, окружающая человека дома, в пути и на работе. В медицине возникли новые понятия - "синдром хронической усталости", "синдром менеджера" и другие. МИРРА
Основой воздействия любого прибора на организм являются известные факторы - нагревание, вибрация, шум и т.п. Особую роль играют электромагнитные поля (ЭМП); практически любой электрический прибор - генератор ЭМП. Имеются данные о том, что переменные ЭМП могут быть причиной нервного истощения, заболеваний глаз, импотенции и предрасположенности к выкидышам, а при длительном воздействии (в условиях вредных производств) - приводить к развитию опухолей.МИРРА
Хотя мнение о негативном влиянии ЭМП компьютеров на организм разделяют не все ученые, во многих странах (и в России тоже) приняты рекомендации по ограничению длительности непрерывной работы на компьютере, требования к рабочим помещениям, введены ограничения или запреты на работу с компьютерами для беременных женщин и т.д. Однако влияние компьютера на человека не ограничивается только ЭМП. Работа с этим прибором сопровождается повышенными нервными затратами, значительным зрительным напряжением, длительными статическими нагрузками на костно-мышечную систему.МИРРА
Все это вызывает появление симптомов и синдромов, известных как "компьютерная усталость", "персональный компьютерный синдром", "туннельный синдром" и пр. Медицинская статистика показывает, что работающие на компьютере в 1,5-2 раза чаще страдают заболеваниями центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания. Сюда же следует отнести и некоторые половые расстройства. Наиболее очевидно компьютер влияет на органы зрения ("компьютерный зрительный синдром"), что может проявляться как симптомами раздражения (покраснение глаз, "мушки" в глазах, зуд, зрительный дискомфорт, боли), так и симптомами ослабления зрения (нарушения аккомодации и бинокулярного зрения, снижение остроты зрения). Длительное перенапряжение мышц ног и спины приводит к развитию синдрома "статических нагрузок" - разнообразным заболеваниям рук, спины, плеч и шеи. Одно из таких заболеваний - остеохондроз, обострения которого могут сопровождаться, в том числе, болями в глазах, затуманиванием зрения, головными болями и пр. При работе на клавиатуре пользователи компьютера с высокой скоростью повторяют одни и те же движения пальцами и кистями, что способствует развитию болезненных воспалительных процессов (сухожилия мышц рук).
Длительное пребывание в одной и той же позе вызывает застой в кровеносных сосудах органов малого таза. Это способствует прогрессированию таких заболеваний, как геморрой, миома матки, обострению хронического простатита. Наконец, крайне отрицательно неудобные позы сказываются на состоянии вен нижних конечностей - особенно при предрасположенности к варикозу.
Немало написано и о негативном влиянии на кожу: начиная с морщин, появляющихся от привычки некоторых пользователей щуриться при работе, до сухости кожи, которой, как полагают, способствуют "компьютерные излучения".
Таким образом, существует немало факторов, негативно влияющих на здоровье при работе с компьютером. При многих ситуациях продукция нашей компании может оказать профилактический или оздоровительный эффект.
В данной статье мы не будем касаться таких широко обсуждаемых тем, как компьютерная зависимость, игромания или виртуальный беспредел Интернета. Отметим лишь, что всем без исключения пользователям компьютерной техники необходимо регулярно проводить оздоровительные мероприятия - в дополнение к соблюдению правил работы с компьютером (комфортное рабочее место, обязательные перерывы при длительной работе и пр.).
Так, людям с ослабленным зрением и тем, у кого признаки снижения остроты зрения появились впервые, необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих витамин А (бета-каротин) и аскорбиновую кислоту (печень трески, морковь, петрушка, укроп, зеленый лук, черника, черная смородина). Особое значение имеет курсовой прием биологически активных добавок к пище, который надо проводить не менее двух раз в год. Схема оздоровительного курса зависит от конкретных задач. Если имеют место длительные и интенсивные зрительные нагрузки, полезно провести интенсивный курс приема биодобавок компании Мирра-Люкс МЕДЕЛЛА-1 и МИРРАДОЛ. Добавки следует принимать два раза в день - утром и в обеденное время (МЕДЕЛЛА-1 - по 2 капсулы на прием, МИРРАДОЛ - по 5 таблеток на прием, длительность курса - 10 дней). Биодобавки помогут повысить энергетический потенциал организма, улучшить кровоснабжение глаз и устойчивость к зрительным нагрузкам. После недельного перерыва целесообразно провести еще один курс приема биодобавок - в сочетании МЕДЕЛЛА-1 + МИРРА-ДИОВИТ или МЕДЕЛЛА-1 + МИРРАВИТ. Курс может быть поддерживающим (МЕДЕЛЛА-1 - по 1 капсуле в день, утром; МИРРА-ДИОВИТ - по 1 таблетке 2 раза в день, утром и вечером; длительность курса - 20 дней).
Эффективность биодобавок будет существенно выше при дополнительном применении аромакомпозиций и эфирных масел. Наилучшее сочетание - с композицией АРОМА-6 (Вдохновение). Входящие в состав композиции эфирные масла шалфея, лаванды, базилика используются в ароматерапии для снятия спазма аккомодации и уменьшения зрительного напряжения, профилактики школьной близорукости. Композицию можно наносить на аромамедальон, использовать для ароматизации воздуха помещений, для аромарасчесывания.
Напряженная работа с компьютером нередко сопровождается зудом и резью в глазах, покраснением глаз и отечностью. Снять эти неприятные ощущения и чувство усталости помогут промывания или непродолжительные (1-2 минуты) компрессы с зеленым чаем. Особенно полезно использовать косметические средства компании Мирра-Люкс для ухода за кожей век - КРЕМ ДЛЯ ВЕК, ГЕЛЬ-КОНТУР ДЛЯ ВЕК, ГЛАЗНОЙ КОНТУР-БАНДАЖ. Эти средства прекрасно питают и увлажняют тонкую, чувствительную кожу вокруг глаз, устраняют отечность и предотвращают образование морщин. БАЛЬЗАМ ДЛЯ РЕСНИЦ не только укрепляет корни ресниц и препятствует сухости и шелушению кожи век, но и является прекрасным средством профилактики блефарита (воспаление краев век), средством предупреждения рецидивов этого заболевания в случаях его хронического течения.
Хорошо известно, что компьютер особенно портит зрение детей. Они не умеют контролировать свое состояние, не обращают внимание на усталость глаз и часами просиживают у экранов. "Школьная близорукость" (термин, который относится ко всем категориям учащихся) становится все более распространенным заболеванием. Установлена достоверная взаимосвязь между длительностью времени, проводимого у компьютера, и частотой развития детской миопии. Известная шутка по поводу того, что сейчас дети сначала учатся пользоваться компьютером, а потом уже начинают ходить, имеет и тот смысл, что родители как можно раньше должны показывать своих детей детским офтальмологам. Что же касается особенностей приема биодобавок компании МИРРА, то, исходя из личного врачебного опыта, могу сказать, что каких-либо особых трудностей при их применении у детей не возникает. Практически никогда мне не доводилось наблюдать и каких-либо выраженных нежелательных реакций у детей на прием биодобавок. Более того, сложилось впечатление, что дети переносят биодобавки в целом лучше, чем взрослые. Однако при использовании биодобавок у детей особенно необходимы общие меры предосторожности, о которых неоднократно было написано в статьях и справочниках. Так, при "выборе дозы" биодобавки следует учитывать вес ребенка (например, если вес вдвое меньше, чем у взрослого, то и дозировка должна быть примерно вдвое меньшей). Как и у взрослых, начинать прием надо с небольших доз, доводя количество капсул или таблеток до "полной дозы" в течение первых трех-четырех дней курса. Не надо применять более двух биодобавок одновременно. Не надо давать детям МЕДЕЛЛУ-1 на ночь, а МЕДЕЛЛУ-2 - с утра. И так далее. Что же касается общего оздоровительного эффекта биодобавок, аромакомпозиций и других средств, то в целом этот эффект у детей выше, чем у взрослых.
Применение нашей продукции при нарушениях опорно-двигательного аппарата зависит от характера и локализации расстройств. Если нарушения касаются лучезапястных суставов и мелких суставов пальцев рук, то следует регулярно проводить самомассаж (движения от кончиков пальцев рук вверх по кисти и предплечью) с использованием бальзамов ШИСЕЙКАН, МИРРАЛГИН, массажных масел (ЭЛИТА, МАСТЕР). Очень полезны ванночки для рук со средствами ТОНУС+П, ТОНУС+С. При обострениях остеохондроза целесообразно проводить массаж и втирание бальзамов и масел в болезненные участки шейного отдела позвоночника. Как правило, важным фактором в комплексе причин, вызывающих суставные изменения, являются нарушения минерального обмена, что делает полезным применение повторяющихся (поддерживающих) курсов биодобавки МИРАНДА-2.
Совокупность факторов, негативно влияющих на организм при работе с компьютером, требует полноценного обеспечения организма витаминами и микроэлементами (среди которых наиболее важны аскорбиновая кислота, витамины группы В, витамин А, цинк, кальций). Все они в оптимальных соотношениях входят в состав наших биодобавок, представляющих по своей сути витаминно-минеральные комплексы (МИРРАВИТ, МИРРАДОЛ, МИРРА-ЦИНК, МИРРА-ДИОВИТ и другие). Регулярный прием биодобавок , использование других оздоровительных средств помогут справиться с "компьютерными проблемами".
Л. Кондэ, к.м.н.
|
